Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Foodcraft Multigrain

Cara menjaga kesehatan pencernaan salah satunya dengan memperhatikan kebutuhan asupan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Kebutuhan nutrisi harian bertujuan supaya organ tubuh berfungsi optimal.

Jika asupan nutrisi yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh maka kondisi pencernaan akan kuat dan sehat.

Sebaliknya jika asupan nutrisi yang dikonsumsi kurang dari kebutuhan tubuh maka kondisi pencernaan menjadi mudah terganggu.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kondisi pencernaan yang sehat bergantung dari apa yang kita konsumsi termasuk nutrisi yang ada di dalamnya.

Berbagai cara sederhana yang bisa dilakukan supaya tubuh mendapat kecukupan nutrisi yaitu;

1. Variasikan jenis makanan
Makan adalah kegiatan harian yang dilakukan setiap orang untuk menghasilkan energi.

Hal terpenting soal makan tidak hanya pada seberapa banyak makanan yang dikonsumsi melainkan seberapa berkualitas makanan yang dikonsumsi.

Makanan berkualitas harus mengandung kecukupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Sedangkan kandungan nutrisi terdapat pada banyak varian makanan.

Tujuan lain variasi makanan tentu saja supaya tidak bosan jika menyantap jenis makanan yang itu itu saja.

2. Mengatur porsi makan
Pentingnya mengatur porsi makan supaya tubuh bisa mengolah asupan makanan yang masuk sesuai kondisi tubuh.

Konsumsi makanan berlebih atau kurang dari seharusnya bisa mengganggu fungsi penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Porsi makan setiap orang akan berbeda-beda sesuai kegiatan harian seseorang. Sebagai contoh, porsi makan seorang atlet tentu berbeda dengan porsi makan orang awam pada umumnya.

3. Memperhatikan komposisi makanan
Kecukupan komposisi kandungan pada setiap makanan bisa dilihat pada sumber bahan pembuatnya.

Komposisi bahan pembuat makanan terdiri dari protein hewani, protein nabati, lemak, karbohidrat, prebiotik maupun ragam vitamin.

Tujuan memperhatikan komposisi makanan supaya tubuh mendapatkan asupan nutrisi seimbang dari kandungan bahan pembuat makanan.

4. Hidrasi yang cukup
Sebagian unsur tubuh manusia mengandung air. Asupan air yang cukup pada tubuh memberikan dampak segar dan memudahkan proses buang air besar. Untuk itu penting memenuhi hidrasi tubuh supaya tidak terjadi dehidrasi.

5. Pilih makanan berserat
Makanan berserat baik untuk kesehatan pencernaan khususnya untuk memperlancar buang air besar. Selain dari sumber bahan makanan seperti sayur mayur dan buah-buahan juga bisa dari serbuk multigrain dalam bentuk minuman.

Foodcraft Multigrain

Multigrain Premix Powder adalah produk Foodcraft Multigrain berupa minuman dengan kandungan serbuk multigrain yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Kelebihan minuman serbuk Foodcraft Multigrain ini adalah tinggi serat, tinggi protein, dan tinggi kalsium.

Minuman serbuk multigrain ini mengandung inulin dan 18 jenis multigrain. Inulin sendiri adalah prebiotik yang bagus untuk kesehatan usus.

Kondisi usus yang sehat dan normal bisa meningkatkan frekuensi buang air besar per minggu, memberikan bantuan pada sembelit, melunakkan tinja, dan meningkatkan berat tinja.

Multigrain untuk Diet

Kandungan inulin pada minuman serbuk multigrain juga bisa meningkatkan sistem imun, mood booster, dan memberikan efek kenyang lebih lama.

Rasa efek kenyang lebih lama, bagus bagi mereka yang sedang diet dan menjaga berat badan.

Sumber Inulin

Sumber inulin pada minuman Foodcraft multigrain, diambil dari akar chicory, jadi bahan pembuatnya alami.

Fungsi lain dari inulin bisa membantu penyerapan kalsium ke tubuh. Hal ini penting khususnya untuk individu yang memiliki gaya hidup aktif

Kandungan Bahan Pembuat

Multigrain Premix Powder dibuat tanpa pewarna dan perisa buatan, manisnya hanya berasal dari 18 jenis multigrain yang terdiri dari; serbuk biji-bijian, beras coklat barley, buckwheat, beras hitam, kacang kedelai hitam, jagung, kacang hijau, beras ketan, milet, oat, kulit oat bubuk, beras merah, kacang merah, wijen, quinoa, gandung dan kulit gandum.

Pada Multigrain Premix Powder rasa Purple Sweet Potato ditambahkan juga bubuk ubi ungu, krimer yang mengandung protein susu, pewarna alami beta karoten, sukrosa, isolat protein kedelai, bubuk ekstrak malt, inulin, kalsium karbonat, penstabil nabati, dekstrosa dan sukrosa.

Bubuk ubi ungu yang berasal dari umbi ubi ungu mempunyai 9 kandungan baik bagi tubuh diantaranya; mempunyai jumlah fenol yang tinggi, sebagai antioksidan alami dan baik untuk kesehatan mata.

Kandungan ubi ungu juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga tingkat gula darah, mempunyai sifat antiinflamasi, menjaga pencernaan dan membantu meningkatkan memori.

Sedangkan untuk bubuk matcha mempunyai manfaat baik untuk tubuh seperti; bisa meningkatkan daya ingat, meningkatkan konsentrasi, antioksidan, menurunkan kolesterol, menenangkan pikiran dan meningkatkan kewaspadaan.

Sedangkan pada Multigrain Premix Powder rasa Matcha ditambahkan bubuk matcha, krimer yang mengandung protein susu, pewarna alami beta karoten, sukrosa, isolat protein kedelai, bubuk ekstrak malt, inulin, kalsium karbonat, penstabil nabati, dekstrosa dan sukrosa.

Varian dan Kemasan

Minuman serbuk multigrain dari Foodcraft dengan nama Multigrain Premix Powder mempunyai dua varian yaitu; Purple Sweet Potato dengan rasa ubi ungu dan rasa Matcha.

Masing-masing varian rasa berbentuk serbuk multigrain dan dikemas dalam bungkus sachet alumunium foil dengan berat bersih 25 gram per sachet.

Setiap varian dikemas dalam satu kotak yang berisi 14 bungkus kemasan sachet serbuk multigrain.

Legalitas dan Cara Membeli

Multigrain Premix Powder sebagai minuman serbuk multigrain dari Foodcraft, adalah produk makanan luar negeri dari DPO Int. Malaysia yang di impor oleh PT. DPO Indonesia.

Produk ini sudah mendapatkan ijin edar dari BPOM RI ML dengan nomer : 830531013655.

Multigrain Premix Powder bisa dibeli di supermarket yang menjual Foodcraft Multigrain seperti di : Foodhall, Diamond, Apotik Wellings, Superhiro dan Gelael.

Keunggulan Foodcraft Multigrain

Berdasarkan kandungan bahan pembuat dari produk Foodcraft Multigrain dapat dikatakan jika mengkonsumsi minuman serbuk multigrain bisa mendapatkan energi harian dengan nutrisi melimpah.

Hal ini menjadikan Foodcraft Multigrain sebagai minuman serbuk multigrain untuk sumber energi, tinggi kalsium, kaya serta, bebas kolesterol, bebas lemak trans, rendah sodium dan tanpa pewarna dan perisa buatan.

Pengalaman Mengkonsumsi Foodcraft Multigrain

Sebagai orang dengan usia produktif, saya pribadi berusaha menerapkan gaya hidup sehat dengan melakukan olahraga dan konsumsi makanan yang mengandung asupan nutrisi.

Sewaktu sedang berjalan-jalan di Foodhall Supermarket, saya menemukan Foodcraft Multigrain dengan nama Multigrain Premix Powder sebagai produk minuman serbuk multigrain. kebetulan saya melihat dua varian rasa yaitu Purple Sweet Potato dan Matcha.

Setelah membaca kandungan nutrisi dan kegunaan minuman serbuk multigrain ini saya memutuskan untuk membeli kedua varian rasa Purple Sweet Potato dan Matcha.

Sesampai dirumah saya mencoba varian rasa Purple Sweet Potato. Adapun cara mengkonsumsinya cukup mencampurkan satu sachet 25 gram minuman serbuk premix multigrain ke dalam 150 – 250 ml air hangat lalu aduk rata.

Berdasarkan pengalaman saya pribadi, minuman serbuk multigrain baik dikonsumsi di antara waktu makan atau sebelum berkegiatan di pagi hari.

Saya pribadi mengkonsumsi minuman serbuk multigrain sebelum melakukan olahraga di pagi hari sebagai sumber energi.

Minuman serbuk multigrain rasanya sangat enak jika diminum dalam keadaan hangat. Untuk varian Purple Sweet Potato rasa manisnya pas, dan teksturnya lembut seperti bubur.

Aromanya khas tercium bau multigrain dengan warna ungu yang cantik. Beberapa saat setelah mengkonsumsi minuman serbuk multigrain perut terasa kenyang dan bisa melanjutkan kegiatan lainnya.

Untuk minuman serbuk multigrain rasa Matcha, aroma khas Matcha langsung menguar sesat setelah diseduh air hangat. Teksturnya lembut dengan warna minuman hijau matcha. Rasanya juga lezat dan  tidak terlalu manis.

Kontes #GengSehatFoodcraft

Untuk mendukung penerapan gaya hidup sehat, Foodcraft Multigrain mengadakan kontes #gengSehatFoodcraft yang terbuka untuk semua semua warga negara Indonesia, WNA dan pelajar internasional yang tinggal di Indonesia berusia 18 tahun ke atas.Period Kontes: 1 Maret 2024 sampai dengan 31 Maret 2024

Cara Ikutan Kontes
• Beli 1 box Foodcraft Multigrain (rasa apa saja);
• Upload struk pembelian Foodcraft Multigrain;
• Upload akun @FoodcraftLife.id di Instagram dan Tiktok;
• Upload Reels atau Tiktok berdurasi minimal 5 detik yang nyeritain review singkat soal Foodcraft Multigrain (“Entri”); dan
• Follow dan Tag @Foodcraftlife.id, cantumkan hashtag: #GengSehatFoodcraft dan mention 3 temen lo!
• Jangan private akun selama Periode Kontes berlangsung

Peserta dapat mengirimkan sebanyak mungkin entri yang diinginkan, tetapi setiap entri harus disertai dengan Bukti Pembelian yang lengkap. Setiap Bukti Pembelian hanya dapat digunakan untuk satu entri. Penyelenggara berhak membatalkan Bukti Pembelian yang tidak benar, tidak lengkap, dan tidak jelas.

Peserta / Entri yang tidak lengkap atau tidak mengikuti Cara Ikutan Kontes akan didiskualifikasi dari kontes.

Pemilihan Pemenang – Peserta dengan Entri paling kreatif sebagaimana ditentukan dan dipilih oleh panel juri tim Foodcraft (‘Penyelenggara’) akan diberikan Hadiah Kontes.

Hadiah Kontes
• Juara 1 : Cash Rp 3.000.000* + 2 box Foodcraft Multigrain
• Juara 2 : Cash Rp 1.500.000* + 2 box Foodcraft Multigrain
• Juara 3 : Cash Rp 750.000* + 2 box Foodcraft Multigrain
• Juara Hiburan 1: 2 box Foodcraft Multigrain
• Juara Hiburan 2: 2 box Foodcraft Multigrain
• Juara Hiburan 3: 2 box Foodcraft Multigrain
* Pajak hadiah sebesar 20% ditanggung pemenang

Setiap peserta dapat memenangkan maksimal satu (1) hadiah selama Periode Kontes.
Hadiah non-tunai yang diberikan dalam kontes ini tidak dapat ditukarkan dengan uang tunai atau bentuk kredit atau hadiah lainnya. Semua hadiah tidak dapat dipindahtangankan.

Untuk info lengkapnya bisa dilihat pada link berikut :
https://bit.ly/GengSehatFoodcraft

Penutup

Menerapkan gaya hidup sehat harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Karena seperti kata pepatah,” You Are What You Eat” artinya apa yang kita makan secara tidak langsung menggambarkan kesehatan tubuh kita.

Setelah memperhatikan asupan nutrisi yang kita konsumsi jangan lupa untuk melakukan olahraga supaya tubuh semakin fit dan bugar.

Yuk konsumsi minuman serbuk multigrain sambil ikutan Kontes #GengSehatFoodcraft